Activez le bien-être au travail

Par conscience de l'unicité de chaque entreprise et chaque équipe qui la constitue, je vous propose différentes formules d'accompagnement. Choisissez la vôtre et définissons ensemble le thème et les modalités d'application.

ATELIER BIEN-ETRE

• Régulièrement (pause relaxation)

Durée : 45min à 1h

• Ponctuellement (team-building, conventions, séminaires, formations...)

Durée : 1h à journée évènement

ACCOMPAGNEMENTS COLLECTIFS

Projet d'équipe ou d'entreprise sur plusieurs séances, autour d'une thématique.

Durée : cycle de séance de 45min à 1h

ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS

Cycle de travail de 10 à 12 séances sur une problématique identifiée

Durée : 1h par séance

Méthode pédagogique

Chaque formule d'accompagnement est composée de ces 3 éléments fondamentaux pour une bonne intégration de la méthode.

📋 Informations théoriques

🧘🏼‍♀️ Exercices de Sophrologie

🎧 Supports audios pour poursuivre les bienfaits en autonomie

EN PRÉSENTIEL

• Intervention directement dans vos locaux/bureaux

• Intervention dans une salle dédiée ou au poste de travail

EN VISIO

• Intervention via Teams

• Connexion haut débit - Haut-parleurs ou écouteurs bluetooth