La sophrologie accompagne vos collaborateurs
"Dans un environnement propice au bien-être, le travail devient passion"
L'application de la sophrologie dans la sphère professionnelle est diverse. C'est un outil incontournable de prévention et de bien-être au travail pour votre démarche de Qualité de Vie au Travail.
Elle permet de préserver la santé de vos collaborateurs en réduisant le sentiment de stress ou d'anxiété, renforçant la cohésion mais aussi en soulageant les douleurs de postures par des solutions rapides et efficaces. Aussi, elle agit en prévention ou en complément d'une politique de régulation des Risques Psycho-Sociaux.
Elle est également un outil de développement personnel qui favorise le renforcement des compétences et des capacités personnelles de vos collaborateurs.
Thématiques proposées
La sophrologie permet d'envisager des interventions sur mesure pour votre entreprise grâce à son adaptabilité et d'offrir aux collaborateurs bien-être et sérénité au quotidien.
De nombreuses thématiques peuvent être abordées que ce soit en séance individuelles, collectives ou bien sous forme d'ateliers. Voici une liste d'exemple de thématique non exhaustive :
Pourquoi choisir la sophrologie pour son entreprise ?
Améliore la concentration
Souvent dissipé par des sollicitations extérieures (notifications, mails, et toutes autres distractions numériques), l'agitation mentale est devenue le mal de notre époque. La sophrologie permet de (ré)apprendre à être pleinement attentif et à focaliser son attention notamment lors d'interaction longue comme des réunions ou séminaires.
Prépare mentalement en cas d'évènement
La vie en entreprise est remplie de situations stressantes allant de la réunion à des changements de poste auxquelles les collaborateurs doivent faire face régulièrement. La sophrologie habitue à vivre l'évènement et à se familiariser avec les émotions ressenties permettant le jour J de les gérer facilement.
Développe la créativité
La sophrologie permet de développer l'imagination et d'apaiser l'agitation mentale propice à l'émergence de nouvelles idées. Des collaborateurs créatifs trouveront naturellement des solutions aux problèmes rencontrés.
Améliore la performance des organisations.
La sophrologie permet de lever les freins de performance en entreprise. Des collaborateurs mieux dans leurs baskets seront des collaborateurs plus impliqués, performants, moins absents, créateurs de relations interpersonnelles permettant un climat social en entreprise agréable.
J'interviens également dans les structures publiques et privées, notamment les écoles, crèches, associations, collectivités, que ce soit pour les enfants, adhérents, agents ou pour le personnel encadrant.
A NOTER
