La sophrologie substitue la douleur par la gestion et la tolérance. Elle aide à accepter davantage son corps, ses limites et à sortir du monde de la douleur qui est une expérience sensorielle et émotionnelle plus que désagréable grâce à la stimulation de notre "hormone du bonheur" délivrée naturellement par notre cerveau lorsque nous vivons des moments de détente, d'apaisement mais aussi de joie et de mieux-être.

Gestion de la douleur