La sophrologie est un outil d'accomplissement personnel.

Elle permet :

• de prendre confiance en soi en prenant conscience de son équilibre, de son mode de fonctionnement mais aussi de ses propres limites et s'affirmer dans le respect des autres afin de développer son plein potentiel,

• d'activer le tonus en éliminant toute fatigue qu'elle soit mentale et/ou physique pour laisser place à la vitalité et au renforcement de l'organisme comme de notre système immunitaire.

Retrouver la bonne humeur, l'énergie, le sourire, la motivation et la productivité grâce à la sophrologie !

Développement personnel